など、他の人から見ると「そんなことないのに」「十分頑張っているのに・・・」と思われても、お子さんはそのように捉えてはいません。

現にカウンセリングにくるお子さんの中には

「周りに褒められれば褒められるほど自分が惨めに見えてくる」

「過剰に評価されると、何か裏があるように思えて警戒してしまう」

「今までできていることを大袈裟に褒められると、こんなこともできないと思われているのかとかえって自信を無くしてしまう」

など様々なことを話してくれます。

けれどもお子さんの自己肯定感がこのまま下がってしまうのを見ているのは親御さんとしてもお辛いですよね

お子さんの自己肯定感を高めるためには？

お子さんの自己肯定感を高めるためには3つの方法があります。

まず①についてですが、例えば、お子さんが好きなゲームやスポーツなどを一緒にしてみてください。

学校へ行かなくなったお子さんはゲームに没頭しがちです。親御さんの中には「ゲーム＝悪いもの」と捉えられている方も少なくないです。

せっかくお子さんが「ゲーム」に没頭しているのであれば「ゲーム」をコミュニケーションのツールに活用してみてください。

「どんなゲームをしているの？お母さんもしたいから一緒にやろうよ」

「このゲーム難しいね。こんな難しいゲームできるのすごいね」

「操作の方法がわからないから教えて欲しい」こういった声かけはお子さんにとって非常に嬉しいものです。

ゲームに限らず、スポーツやYouTubeなども同じです。

自尊心